- 11 декабря 2016, воскресенье
- Москва, Большой Власьевский переулок, дом 10 (м. Смоленская или Кропоткинская)
Семинар "Суставная гимнастика". Для инструкторов и уверенных практикующих.
Регистрация на событие закрыта
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Друзья!!! Методический семинар по суставной гимнастике для инструкторов и занимающихся. 11 декабря в 12:00 до 14:00.
Программа семинара:
- Для чего применяется и для чего не подходим суставная гимнастика?
- Основные ошибки при занятиях с суставами.
- Травмы и методы работы с повреждённым суставом.
- Как заниматься суставной гимнастикой с пользой для здоровья.
- Методы раскрытия суставов.
- Методы укрепления связок и сухожилий.
- Растяжка и гибкость.
- Сила и выносливость.
- Работа с шеей — что можно, что нельзя и что нужно?
- Позвоночник — искривления, травмы, грыжи — как с этим работать?
- Понятие здорового тела и свободного движения
Вадим Черноусов:- инструктор Тай Цзи Цюань, является региональным представителем клуба "Облачный мост"(г.Москва), Российского представительства Пекинской Академии Тайцзи Фэна Чжичана.
Стоимость 1000р (в день семинара 1500р)