YOGA23 - ознакомительный класс 25 февраля в 13:30 - В МИР ДАО !!!!

YOGA23 — это метод освоения хатха-йоги разработанный А.В. Сидерским.

Сегодня Yoga23 — это высокоэффективный тренировочный продукт, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик фитнеса, плавания и фридайвинга. Так как данная система отличается большим разнообразием тренировочных техник, то позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера.

Сверхъёмкая практика занимающая минимум времени и дающая максимум эффекта для всего.Для тела,дыхания,сознания.Здесь движение нанизано на дыхание.Пойманый ритм становится общим пульсом тренировки. "Уровни сложности материала в методике YOGA23FIT распределены таким образом, чтобы повышение нагрузки происходило очень постепенно. Поэтому травмы и другие возможные негативные побочные эффекты крайне маловероятны.
Происходит постепенное введение в практику новых элементов " малыми порциями", что обеспечивает легкое освоение материала. Отстройка фигур происходит по ходу практики за счёт естественного формирования "волновой" структуры движений из-за специфического сочетания ритма и схемы дыхания, с динамикой выполнения движений".

Оплата: 600 р.
У Вас есть возможность посещать занятие в клубе за 185 рублей, приняв участия в акции.
Ссылка: http://mirdao.ru/akcii/zaryad-na-ve....

Инструктор — Вера Зайцева