Кундалини-йога с Еленой Магадеевой в Мир Дао

Сильное и открытое сердце способно встречать и переживать любые чувства, а значит и саму жизнь. Сердечный центр — место, где обитает душа, та тонкая и незримая часть нас, которая и выбирает путь, по которому мы идем по жизни. Умение слышать себя и быть в тонком контакте со своей глубинной частью делает нас счастливыми и способными проживать жизнь тотально.

Преподаватель — Елена Магадеева

Трансперсональный психолог, телесно-ориентированный и процессуальный терапевт (Московский институт психоанализа, Международный институт процессуальной работы в России), преподаватель кундалини-йоги (Институт Интегративной психологии Профессионального развития, Международная Академия интегративной кундалини йоги).

"Контакт с телом и расшифровка его посланий мне были интересны всегда: в детстве серьезно занималась художественной гимнастикой, в юности танцевала и увлекалась аутентичным движением, получила первое высшее образование в области комплексного подхода к здоровью и психологии, несколько лет назад попала на класс кундалини-йоги и поняла, что нашла «свое место». В данный момент заканчиваю обучение по международной программе подготовки Учителей Кунадлини Йоги. Кундалини-йога для меня удивительная лаборатория, которая создает идеальные условия для самопознания, телесного и духовного совершенствования, качественного изменения жизни.

На своих классах я использую интегративный подход: соединяю практику кундалини йоги и психологию:

- помогаю мягко войти в личную практику, освоить различные техники очистительного дыхания, медитации и релаксации;

- учу чувствовать энергию тела, понимать его язык;

- обучаю техникам нахождения внутреннего баланса и умению аккумулировать ресурсы для изменения качества жизни;

- поддерживаю на пути трансформации «Я» и интеграции процесса нового уровня в повседневную жизнь."