Йогатерапия с использованием Миофасциального расслабления.

Цель данного курса:

• снять хроническое напряжение с мышц, суставов и внутренних органов;

• активизировать кровоснабжение и лимфоотток в органах и тканях;

• восстановить эластичность мышц и улучшить растяжку;

• увеличить амплитуду движения в суставах;

• скорректировать осанку;

• улучшить проприоцепцию (иными словами — восстановить ощущение своего тела);

• улучшить психоэмоциональное состояние и повысить жизненный тонус!

Во время занятия используются массажные мячи и роллеры, при помощи которых мы расслабляем напряженные участки тела и только после этого переходим к выполнению упражнений. При таком подходе эффективность йогатерапии вырастает в разы! Попробуйте сами – даже одно единственное занятие способно дать эффект на несколько дней, а регулярная и грамотная практика обеспечивает стабильные комфортные ощущения в теле.

В группе всего 6 мест, что гарантирует индивидуальный подход к каждому студенту. В сравнении с обычными групповыми занятиями по йогатерапии специализированный курс «Йогатерапия-МФР» дает вам ряд преимуществ:

• эффект индивидуального занятия по йогатерапии;

• массажный эффект;

• навыки и умения по снятию мышечного напряжения, которые вы сможете применять самостоятельно дома и даже в офисе.

Курс проводит Максутова Диляра, преподаватель с большим стажем и опытом в области йогатерапии, кинезиотерапии и МФР.

Занятия будут проходить 1 раз в неделю по четвергам в 20:30 по 22:00

Первое ознакомительное занятие – 300 рублей!

Весь июнь действуют скидки при покупке абонемента на спецкурс – 15%!

Внимание – в связи с ограниченным количеством мест рекомендуем вам записываться заранее.

Записаться на практику или задать свои вопросы, можно по тел. 8(499) 241-92-03