"ТАЙЦЗИ_БАН" и "МЕЧ ТАЙЦЗИ" с Натальей Синельниковой 4 ноября

ТАЙЦЗИ-БАН ЦИГУН:

Подходит всем, кто бережно относится к себе и своему здоровью.

Для практики используется небольшая деревянная палочка — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений. Благодаря этому повышается эффективность и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов.

Традиция основана на практике даосских врачей и опыте предыдущих поколений мастеров Цигун. Это основной способ освоить Тайцзицюань и двигаться к пределам совершенства.

Занятия по субботам в 16.00-17.45

МЕЧ ТАЙЦЗИ:

Подходит тем, кому интересны новые горизонты и выход за привычные ограничения.

Занятия с прямым мечом цзянь. Интенсивная разминка, упражнения на подвижность, координацию и силу. Постепенно осваиваем базовую технику и традиционные формы.

Тренировка с мечом укрепляет волю, учит точности и аккуратности действий, развивает ясность и четкость мышления.

Занятия по четвергам в 20:30 и по субботам 18.15-20.00

Стоимость занятий: Разовые посещения 600р, оба занятия в один день 1000р. Абонемент на месяц на 6 любых занятий 3000р.

Инструктор: Наталья Синельникова. Практикует боевые искусства с 1996 года.
Аттестована Пекинской Академией Тайцзицюань им. Фэн Чжицяна. Продолжает обучение в Китае у мастера Чень Сиана. В 2016 году стала его прямым учеником и представителем третьего поколения Хуньюань Тайцзицюань.
Золотой медалист в номинациях "48 форм цзянь" и "Туйшоу" на турнирах международного уровня (Пекин, 2011, 2015).